Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 132.08g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Barilla Спагетти #5, Полинкина Кухня Заправка из Морепродуктов. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Gunters Краинские Премиум с Сыром, Полинкина Кухня Заправка из Морепродуктов. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|