Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 54.04g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ясная Горка Ветчина Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Салат Царский с Крабом и Красной Икрой, Badagoni Киндзмараули. Dinner: Ясная Горка Ветчина Куриная, Сыр Российский, Лаваш, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Трубочка со Сгущенкой, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов, Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|