Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 124.06g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Сгущенка, Оладьи, Омлет со Шпинатом. Lunch: Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Оладьи, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Котлета Говяжья, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyamalis's Weight History
|