Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2785 kcal
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Fat: 89.33g | Prot: 175.57g | Carbs: 323.76g.
Breakfast: Atlhetica Beta Alanina 100% Pure, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Café Brasileiro Café com Açúcar, Melão, Água. Lunch: Suco de Maracujá, Growth Supplements Creme Branco, Cebolas Maduras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Abóbora Cozida, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banha de Porco, Biolab Pantogar Neo. Dinner: M&M's Amendoim (Pacote), Tomates, Alface, Suco de Maracujá, Beterraba Cozida, Purê de Batata, Abóbora Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Banha de Porco. Snacks/Other: Growth Supplements Protein Bar com Recheio, Sabor Beijinho, Growth Supplements Barra de Proteína Vegana, Sabor Prestígio, Broa de Fubá. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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fiotearr's Weight History
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