|
gimana caranya ngecilin perut yg buncit? perut yg buncit itu di kecilin dulu baru bisa bangun otot perut atau saat buncit bisa langsung bangun otot perut?
|
1296 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 60.26g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Kopi, ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Sinti Sambel Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bihun Goreng, Kimbo Sosis Bratwurst, Selada, ABC Saus Sambal, Telur Rebus. Dinner: Tahu Isi, Buah Naga. Snacks/Other: Kuping Gajah, Emina Cheese Stick, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Sambel Pecel, Sawi Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Isi. more...
|
|