|
Вопрос. Готовите ли вы на несколько дней вперёд? Если да, то что именно и на сколько хватает?
|
1589 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 133.26g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Смузи. Dinner: Куриный Суп. Snacks/Other: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Варенье Малиновое, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. more...
|
|
 Comments
Я тоже попробую сегодня наготовить, хотя с мужем тяжко. 😄 Сьедает все)
27 Mar 22 by member: marieclane
|
Привет. Я уже лет 8 всегда готовлю на 2 дня, машинально все взвешиваю и раскладвваю по контейнерам. Настолько привыкла, что по другому не могу.
01 Apr 22 by member: ирина золотова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marieclane's Weight History
|