Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 91.36g | Carbs: 275.96g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожна 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лаваш, Апельсин, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Global Village Гавайская Смесь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|