Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 78.36g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Nestlé Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Кофе с Молоком. Lunch: Lotte Choco Pie Классический, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриные котлеты с творогом 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|