Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 67.75g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны Жареные, Сливочно Сырная Паста. Dinner: Спагетти, Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Сухие Семена Чиа, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Буратино Лимонад, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azeka_pp's Weight History
|