|
Wow, jag är så glad (och förvånad)! Idag har jag joggat 4km i ett sträck! Det har jag aldrig gjort tidigare i hela mitt liv (och jag har passerat 50). Mitt dröm-mål för dagen var om jag kunde jogga 2 km, gå lite, sedan jogga igen. Men kom in i ett flow!
|
1845 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 127.97g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Delikatesskungen Chokladpraliner, St. Dalfour Royal Fikon, Den Gamle Fabrik Ingefära Marmelad, President Chévre Ost, Falu Råg Rut, Leksands Knäckebröd Glöggknäcke, Falbygdens Manchego, Ica Gott Liv Fiberhavregryn, ICA I Love Eco Ekologiskt Jordnötssmör utan Tillsatt Socker & Salt, Kranvatten. Lunch: Eldorado Riskakor med Ostsmak, Kavli Hot Jalapeno Mjukost, Bregott Mellan, Lantbröd, ICA Asia Sriracha, Koster Fiskarns Potatissallad, Siljans Chark Trapper, ICA Stjälkselleri, ICA Bladspenat. Dinner: Kycklingfilé. Snacks/Other: Mandlar, Göteborgs Saltiner. more...
|
|
 Comments
27 Mar 22 by member: shredzy
|
27 Mar 22 by member: astho
|
Stort grattis, vet hur härligt det känns!! snart blir det mera!!
28 Mar 22 by member: ullis swe
|
28 Mar 22 by member: Victorzon
|
Jättebra gjort! Helt fantastiskt!
28 Mar 22 by member: killjoy_20
|
Bra jobbat, tog samma steg för ngt år sedan, känns märkigt att helt plötsligt vara ute och springa
28 Mar 22 by member: AndersEo
|
Tack för all pepp! Jag går (joggar) fortfarande som omkring på moln, av glädje över detta. 😃
Mitt långsiktiga mål är att orka jogga hela min runda hemma på knappt 8 km. Men jag tar en liten bit i taget. Vem vet, en vacker dag kanske jag joggar en mil.
28 Mar 22 by member: -Millan-
|
29 Mar 22 by member: Mias nya liv
|
31 Mar 22 by member: mickis45
|
Tack Mias nya liv och Mickis45!
Det kom snö här, så jag väntar med nya joggingturer tills snön är borta. Dumt att halka och slå sig. Jag promenerar under tiden. 😀👍
02 Apr 22 by member: -Millan-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Millan-'s Weight History
|