Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 44.17g | Prot: 59.44g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: 요플레 플레인 (85g), 코카콜라 제로콜라, 달걀, 신라면 건면. Lunch: GS25 CAFE25 아메리카노 블랙. Dinner: 미닛메이드 스파클링 청포도 칼로리 10, GS25 갈릭페퍼치킨 미니샐러드, 한끼통살 스리라차 마요, GS25 와사비쉬림프버거. Snacks/Other: 베지밀 하루건강 칼로리컷 두유. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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