Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 46.33g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Молочный Мир Сырок Городенъ, Овсяная Каша на Воде, Молочный Мир Масло Сливочное 72,5%, Молочный Мир Молоко 1,5%. Lunch: Эрмигурт Пудинг Карамельный, Огурец (с Кожурой), Борисовхлебпром Хлеб Вилейский Заварной, Златиборац Грудинка Свиная. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Cofix Плов с Курицей. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|