Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 60.05g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рахат Вафли Шоколадные. Dinner: Natige Турецкий Йогурт, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DnevnikKolbasy's Weight History
|