Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2342 kcal
|
Fat: 97.66g | Prot: 58.31g | Carbs: 329.91g.
Breakfast: جلاش السلام 6224000751043, جلاش السلام 6224000751043, خبز. Lunch: دهن حيوانى دهن بقرى, الصعيدي حلويات شرقيه, كرنب محشي, Beef Soup Beef Meat شوره لحمه, ارز ابيض ارز ابيض, لحمه عجل لحمه عجل. Dinner: الحليب كامل الدسم, جلاش السلام 6224000751043, شوربة الدجاج, كرنب محشي. Snacks/Other: سكر ابيض Suger, بلح أسود بلح أسود, بلح بلح اسود, السكر. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa3504607's Weight History
|