Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 105.51g | Carbs: 158.88g.
Lunch: Рахат Мармелад Сказка, Халык Нан Московский Хлеб , Пастилушка Пастила, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Говядина Отварная, Варенье из Смородины, Тыква Запечённая Наш, Вареное Яйцо, Борщ. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Тыква Запечённая Наш, Варенье из Смородины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|