Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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70.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 50.56g | Prot: 45.61g | Carbs: 154.94g.
Lunch: 닥터유 다이제 씬, 참기름, 대신물산 곤약밥, 홈플러스 김가루, 깨, 계란후라이, 간장. Dinner: 쇠고기 미역국, 대신물산 곤약밥. Snacks/Other: 스키니피그 민트초코, Quest Nutrition 프로틴 쿠키 초콜릿 칩, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 베즐리 비건식빵. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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