Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 75.22g | Prot: 94.12g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale Tostato, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Salmone Norvegese Affumicato, Pane di Segale Tostato, Mango, Carrefour Songino. Dinner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Piadina di Grano Kamut, Dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile. Snacks/Other: Tarallini al vino bianco, Noci, Nocciole, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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andrea76pi's Weight History
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