Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 42.76g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Elma, Yumurta, Tereyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Portakal. Dinner: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ayran, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Mandalina, Elma, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiyealya35's Weight History
|