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1226 kcal
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Fat: 36.26g | Prot: 66.61g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Banana, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Sadia Mussarela, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Lunch: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Tapioca de Queijo, Chá (Infusão), Gomas (Pedaços de Geléia). more...
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