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letizia919
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30 Mar 22

letizia919's Journal, 30 Mar 22

 
View Diet Calendar, 30 March 2022:
1441 kcal Fat: 34.28g | Prot: 144.75g | Carbs: 134.73g.   Breakfast: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Daily Life Wrappo Protein Tortillas, Zucchine Bollite, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Dinner: Lidl Pane Tartaruga, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Snacks/Other: Arance, Selex Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. more...

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Comments 
ACCETTO LE CRITICHE 😊 
30 Mar 22 by member: letizia919
critiche? 
30 Mar 22 by member: Pablo1973
Non so grasso da perdere , definirmi . 
30 Mar 22 by member: letizia919
🤣🤣🤣🤣 
30 Mar 22 by member: Pablo1973
Non ci trovo nulla da ridere  
30 Mar 22 by member: letizia919
zero critiche! 
30 Mar 22 by member: zimo90
Tranquilla Letizia, stai bene! Non pensare a togliere grasso ma a mettere muscoli e crescere 💪🏻 
30 Mar 22 by member: xgioele
Grazie 🙏si sulla costruzione ci sto lavorando ❣️ 
30 Mar 22 by member: letizia919
Critica:ti alleni con troppi bracciali 🤣🤣 
30 Mar 22 by member: .Crazy
😅😅😅non li tolgo mai  
30 Mar 22 by member: letizia919
che obbiettivi hai? 
30 Mar 22 by member: zimo90
Crescere muscolarmente . 
30 Mar 22 by member: letizia919
Se ti comprimi così sicuramente I muscoli cresceranno per conseguenza 🤪 
30 Mar 22 by member: .Crazy
Credimi non sto compressa. 
30 Mar 22 by member: letizia919
Il telefono ostacola la visuale 
30 Mar 22 by member: Guerry76
In che senso 
30 Mar 22 by member: letizia919
In questo Scatto il telefono copre il viso in parte è un peccato solo Questa potrebbe essere una critica il Resto è perfetto  
30 Mar 22 by member: Guerry76
🙏Grazie Guerry 
30 Mar 22 by member: letizia919
Se il tuo obbiettivo è crescere muscolarmente direi che ora non è il momento di definirti.. sei magra io continuerei con un bel bulk  
30 Mar 22 by member: arianna1999s
concordo con ary🤘🏻 
30 Mar 22 by member: zimo90
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