Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
110.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 143.98g | Carbs: 309.70g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini. Lunch: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Sipulikerma, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Muusiperuna. Dinner: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kotimaista Sipulikerma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. Snacks/Other: Fazer Turkinpippuri, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Pihlaja Kettu, Taffel Ranch Perunalastut, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Suomalainen Omena, Mandariini. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|