|
брауни
|
1279 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 99.96g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Иван-Поле Сироп со Вкусом Ирландский Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Салат Щетка, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Хлеб Черный, Салат Щетка, Иван-Поле Сироп со Вкусом Ирландский Крем, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Редис, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Snacks/Other: Редис, Редис, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Яичный Белок. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, силовая - 1 hour, Resting - 19 hours. more...
|
|
 Comments
31 Mar 22 by member: Мария 2828
|
Банан, яйцо, разрыхлитель, какао. И в микроволновку на 5-7 мин. Корж разрезать пополам и крем мягкий творог + фитпарад.
31 Mar 22 by member: yanakor90@gm
|
31 Mar 22 by member: Мария 2828
|
31 Mar 22 by member: Anna__rich
|
01 Apr 22 by member: yanakor90@gm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanakor90@gm's Weight History
|