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a meta era -5kg. Mas estou bastante feliz com esse resultado. Me esforcei muito para consegui. 25 dias de foco!
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1837 kcal
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Fat: 77.88g | Prot: 71.98g | Carbs: 210.68g.
Breakfast: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Dinner: Pif Paf Pão de Queijo Tradicional , Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã. more...
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Estefany.fer's Weight History
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