newka's Journal, 27 Nov 14

Churros é tão bom né? Eu tô com vontade mesmo é de comer um brownie... mas vou esperar um pouco mais... kkkkkk 

Eu tava maluca por bolinho de chuva, passados na canela, o meu não é bom e minha mãe não queria fazer pra mim por causa da dieta, então deu certo só a parte de fora do churros. Tenho uma receita boa aquii vou passar Fabi 

1 ovo 1/4 de xícara (chá) de cacau em pó 1/4 xícara (chá) de leite em pó desnatado ou whey protein de baunilha ou chocolate 1 colher (sopa) de óleo de coco 1 colher (café) de baunilha 2 colheres (sopa) de adoçante culinário Misture todos os ingredientes até obter um amassa homogênea. Unte uma xícara de chá e salpique um pouco de cacau em po (para enfarinhar). Leve ao microondas por 30 segundos, abra e verifique se as bordas estão assadas e o centro mole, se não estiver deixe mais 10 segundos. Esse tempo é pra fazer petit gateau, se vc colocar castanha picada e deixar um pouco mais da um brownie  

Tem uma receita de bolinho de chuva low carb.... não sei onde enfiei, também nunca testei.... se eu encontrar, posto aqui...bjs 

Adorei a receita...já imprimi...obrigada 

Que bom que gostou Vall, qdo achar a de bolinho de chuva compartilha conosco! Beijos 

Acho que você fez bem. Se a vontade é MUITA vai, come e depois VOLTA para a dieta. O importante é voltar. Evite o pensamento... Já que jaquei vou comer o que eu quiser o resto do dia. Pensa assim: se meu celular cair no chão eu vou ficar o resto no dia jogando ele no chão "já que ele caiu mesmo"? Não, né? 

Debora adoreiiii o conselho haha! Tbm acho que fiz bem, fiquei 3 dias pensando em bolinho de chuva, comi bem pouco e esqueci :D 

Genteeeee eu até consigo ficar nas receitas salgadas low carb mais quando parte pro doce ai não encontro muito nada que me agrade. O adoçante deixa tudo péssímo, entre receita doce low carb e fruta vou de fruta mesmo. Concordo com a Débora a dieta é pra nos manter saudável e nos fazer alcançar nossa meta não pra nos lobotizar. Aliais seguindo a mesma linha do pra refletir, fafaslim: cuidado com a ortorexia. 

Bom dia, me ocorreu hoje o que meu médico disse a respeito dessas vontades, é falta de vitaminas no organismo! Eu assim que supri os estoques nunca mais tive esses desejos isso é maravilhoso!!! 

Ainda não experimentei receitas com adoçante Raquel. Sophiaa eu estava pensando nisso ontem!! Com vontade de comer banana, muita vontade! Só pode ser falta de alguma vitamina, apesar que eu tomo centrun 2 vezes ao dia. 

Newka fale com seu médico pois como vc fez cirurgia bariatrica pode ter outras deficiências que só o médico com exames pode descobrir! 

Sim Sophi eu tomo centrun por orientação dele, e exames a cada 3 meses :D To com medo da injeção de b12 que dizem que dóiiii kkkkkk