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me cuesta mantener el ánimo en alto no tengo a nadie nadie que me acompañe en esto y me hago el ánimo solita pero cuesta no poder conversarlo con nadie. así que bueno..... vamos Caritooooo ya estoy controlando la dieta y no me animo a hacer ejercicio aún. así que mi plan es bajar un par de kilos hasta que me sienta cómoda para moverme.
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1445 kcal
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Fat: 58.70g | Prot: 86.52g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lunch: Wasil Carbonada Casera, Huevo Cocido, Años Dorados Crema de Verduras . Dinner: Winter Pasta de Ave Mayo, Optimum Nutrition Proteína, Huevo Cocido. Snacks/Other: Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Frutos Mezclados Secos Tostados, Aceitunas Negras. more...
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