Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 95.91g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Петропавловское Молоко 6%, Царь Геркулес. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Куриное Филе Вареное, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сыр Голландский, Лаваш из Цельной Пшеницы , Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|