|
Sairastellut, turvotusta tullut reilusti. Kyl se lähtee nyt kun pääsee liikkeelle
|
90.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 127.85g | Prot: 61.75g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lunch: Suodatinkahvi, Pinaatti, Kirsikkatomaatit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Dinner: Grillimaisteri Grillikasvikset, Porsaan Fileepaisti. Supper: Rainbow Varsiselleri, Kurkku, Omenat (Golden Delicious), Pinaatti, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy, Mintut, Kookosöljy, Kiivi, Avokado. Snacks/Other: Taffel Suolapähkinä. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|