Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
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81.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1974 kcal
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Fat: 54.25g | Prot: 106.92g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 마늘, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 소와나무 체다치즈 클래식, 동원 살코기 참치 라이트 스탠다드, 계란후라이. Dinner: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인, 코카콜라 제로콜라, 단슐랭 꼭꼬칩 매콤김치, 칠성 사이다제로, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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