Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 72.60g | Carbs: 193.31g.
Breakfast: Ясная Горка Ветчина Куриная, Манник, Хлеб Дарницкий, Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Маасдам, Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Баварские, Макароны Отварные. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Капучино, Чайхона Кутаб с Сыром, Шампиньоны Гриль, Пхали Хинкали Баранина Тушеная с Овощами, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Водка. Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|