단백질쿠키? 빵? 대량생산의 날 25조가으로 나눠서 조각당 52kcal !
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1616 kcal
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Fat: 52.88g | Prot: 116.33g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: 닭가슴살, 삶은계란, 필라델피아 크림치즈 (20g), 토마토, 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 블랙 올리브, 코스트코 어니언베이글. Lunch: 삶은계란, 대림선 부산 사각 어묵, 아임닭 닭가슴살 프랑크 소시지, 마이비밀 진선미 떡볶이. Dinner: 코스트코 척아이롤, 잡곡밥, 쭈꾸미. Snacks/Other: 코스트코 무염버터, 달걀, 매일유업 매일 두유 99.89, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake). more...
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Comments
와우 직접 생산하시는~ 금손들이 많은 팻시네요~~👍
03 Apr 22 by member: (맛)미
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엄청 쉬워요~ 단백질파우더 240g, 베이킹소다8g, 계란2, 무염버터20g, 두유 or 물 110ml 170도 오븐 20분 !
03 Apr 22 by member: Rachael0630
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