Om habiba2020's Journal, 03 Apr 22

مساء الخير 🌷🌷
ثاني يوم رمضان اوماد من فطار امس كان ملغبط شويه
الحمد لله سوائل للفجر بدون سكر
الافطار ؛ تمره /كركديه/ شوربه بالليمون/فروله
نصف ساعه
بط +سلطه +٤ ملاعق كشك نص كوب مولوخيه
تحليه / جلاش صحي (لوز وموتزاريلا وعسل بستيفيا) بدء صيام ان شاء الله

---

1463 kcal

Fat: 94.57g | Prot: 93.00g | Carbs: 59.15g.   Breakfast: شوربة عظام بقري منزوعة الدسم, التمر, الفراولة, مكسرات جوز البقان المحمصة والمجففة (بدون ملح). Lunch: سمن بلدي سمن بلدي, جرين لاند حليب كامل الدسم, الأرز المطبوخ مسبقا, بسمه مولوخيه مجمده, لحم البط, زيت الزيتون, نادك زبادي يوناني. Dinner: رولات جلاش حلو كيتوني. more...

1687 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...