Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 87.43g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Рахат Конфета Достык, Лепешка, Сыр Фета, Кофе мой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Чай с Лимоном, Греческий Салат. Dinner: Оливье с Курицей, Каша Пшенная на Молоке, Кофе мой, Сметана Домашняя, Эмиль Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Багратион Нанолакт, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|