Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
69 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 56.24g | Carbs: 188.56g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Мёд, Льняное Масло. Lunch: Финик, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Салат Овощной с Маслом, Дикси Сербская Брынза, Жареная или Запеченная Курица, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Алые Паруса Кекс Морковно-Апельсиновый Постный, Мёд, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyamalis's Weight History
|