Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 34.43g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяноблин. Lunch: Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные. Dinner: Валетек Кисель , Coffee Machine Латте, Печенье к Чаю, Роллы Темпура, Апельсин, Конфеты из Молочного Шоколада. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|