Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 75.74g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Burenka Club Творожный Сыр, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Арахис, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenalem81's Weight History
|