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저녁 370kcal
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2247 kcal
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Fat: 57.43g | Prot: 133.30g | Carbs: 296.26g.
Breakfast: 삶은 계란, 코스트코 델리바베큐, 코스트코 프렌치롤, 사과, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 블랙 올리브, 파프리카. Lunch: 배추김치, 미역줄기볶음, 가자미조림, 오징어국, 밥. Dinner: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 한입 볼 까르보나라, 노브랜드 푸실리. Snacks/Other: 세븐일레븐 더커진 참치마요네즈 삼각김밥, 세븐일레븐 감동란, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, BSN Syntha-6 Edge (Chocolate Milkshake), 앵커 무염버터, 아몬드, 바나나, 달걀. more...
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575 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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Rachael0630's Weight History
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