Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 85.98g | Carbs: 336.07g.
Breakfast: حليب بالتمر oty حليب بالتمر, لوبيا لوبيا مطبوخة, رز شعريه ارز , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: قشطه قشطه, جبن رومي, فول مدمس, عيش سن طري عيش سن طري, زبادي زبادي بلدي. Snacks/Other: البرتقال. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bosy hop's Weight History
|