Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 155.08g | Carbs: 54.66g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Американо, Салат из Капусты, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Салат из Капусты, Шашлык из Филе Курицы. Dinner: Сыр, Салат из Капусты, Adal Творог 0,6%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|