Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
64 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 47.75g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Спагетти Отварные, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Блины с Черникой, Кофе с Молоком, Русскарт Смесь Орехов и Сухофруктов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juls Cherepanova's Weight History
|