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Oggi ho una fame da lupo. Ho già fatto colazione e uno snack e sono solo le dieci del mattino. Allora mi faccio una tisana!
View Diet Calendar, 02 December 2014:
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1588 kcal
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Fat: 70.95g | Prot: 104.64g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Grana Padano Grana Padano, Misura Crackers Integrali. Lunch: Pere, Finocchio Crudo, Misura Crackers Integrali, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dinner: Arance, Misura Crackers Integrali, Coop Olio Extravergine di Oliva, Olive Nere, Finocchio Crudo, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Misura Crackers Integrali, Enervit Frollini 40-30-30, Misura Crackers Integrali, Mandorle, In's Coscia di Tacchino Arrosto. more...
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1632 kcal
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Exercise:
Desk Work - 3 hours, Housework - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
potresti mangiare un frutto ;)
02 Dec 14 by member: MrTrinita79
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Perché no? Mi sa che fra un pochino mi mangio proprio una bella pera (adoooro la frutta autunnale) anche se sarebbe meglio aspettare il pranzo per rispettare il malefico 40-30-30!!!!
02 Dec 14 by member: Laurasullabilancia
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Tisana è ok. :) anche io ho attacchi di fame... nervosa. :( dura da passare, ma dobbiamo resistere!!! ;)p
02 Dec 14 by member: chiunque
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oppure bere di più. molto spesso viene "scambiato" per quello della fame, ma in realtà è che non siamo abbastanza idratati. :)
02 Dec 14 by member: wasabi27
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Wasabi hai fatto centro. Infatti dopo aver bevuto la tisana stavo molto meglio. Mi capita spesso di scambiare la sete per fame anche perché di solito mi viene fame di robe salate e penso che sia vera fame.
02 Dec 14 by member: Laurasullabilancia
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se vuoi rispettare la 40-30-30 allora potresti utilizzare gli snack della EnerZona http://goo.gl/I27NBS
02 Dec 14 by member: MrTrinita79
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laura.. se hai fame c'è la mia merenda.. :) io zero fame... zero totale.. sto facendo di tutto per arrivare almeno al mio bmr ma oggi non ci riuscirò di certo.
02 Dec 14 by member: mickyzano1986
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