Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 59.08g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Варвара Краса Сыр Сливочный, Засолыч Морковь-Ча по-Корейски , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Варвара Краса Сыр Сливочный, Засолыч Морковь-Ча по-Корейски , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Snacks/Other: Магнит Банан, Дикси Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса_9's Weight History
|