Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 149.74g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Lunch: Брокколи, Желтая Кукуруза, Цветная Капуста, Треска Отварная, Яндекс Лавка Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Вино Красное Сухое, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Творог 5%, Равиолло Котлета Морковная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Starbucks Фруктовый Салат, Сырник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирилл Колупаев's Weight History
|