Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 133.31g | Carbs: 284.62g.
Breakfast: Колбаса украинская, Батон на кефире, Яйцо Куриное. Lunch: Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Курица терияки. Dinner: Печенье цельнозерновое, Хачапури по-аджарски ПП. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахаре, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Грецкие Орехи, Snickers Snickers Арахисовый Бунт. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|