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Hoje o Cafe da manha foi assim vitamina : 1 banana, 1 pote 140g iorgurt natural, 150 ml de leite , 1 colher de sopa de germem de trigo tostado e 1 colher de cha de açucar + biscoitos de arroz integral
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1260 kcal
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Fat: 37.15g | Prot: 76.07g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Alto Alegre Açúcar Cristal, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Jasmine Germe de Trigo Tostado, Jussara Leite Integral, Banana Nanica, Activia Natural Integral . Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia, Sadia Moela de Frango. Dinner: Sadia Moela de Frango, Abóbora Cabotia, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. more...
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Nayara Karlen's Weight History
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