Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 110.16g | Carbs: 53.08g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Сырники Диетические, Водар Хлеба Хлеб Ржаное Чудо, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|