limonchetti's Journal, 08 Apr 22

Что-то мне подсказывает, что стоило бы уменьшить порции)))
А по второму вопросу нужна помощь зала: где взять энергию?
Пару недель уже как еле передвигаюсь...

---

1012 kcal

Fat: 42.17g | Prot: 73.61g | Carbs: 85.41g.   Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, Петелинка Печень Куриная, Гречка,  Лук,  Морковь. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко. more...