|
hai,, mau tanya donk yang sudah pernah pake alat olahrga hit power squat gimana review nya yah? bagus gak ya? mau beli tpi masi bingung bner bisa kencangin perut, lengan n paha gak?
|
 Comments
aq punya kak.....
kalau menurutku alatnya lebih ke cardio aja, kayak sepeda statis..
gak maksimal kalau mau bentuk otot..
kalau wo nya dirumah, mending beli dumbell aja, trus ikut yt..
kalau aq ikut Caroline Girvan..
makro juga harus dijaga..
Semangaaattt.. 💪💪💪🏋️🏋️🏋️
08 Apr 22 by member: Anindya Kiran
|
Oke Kak thanks sarannya...
08 Apr 22 by member: li3sa
|
aku punyaa kak, untuk fungsi membentuk otot dll juga aku kurang tahu maaf, tapi biasanya kalo habis pake alat itu 4-5 set, paha ak rasanya kebakar enak gitu dan keringet ngucurr seger
08 Apr 22 by member: Sunshine Cooky
|
@sunshine: abis pke alat itu kerasa dibagian perut, paha n lengan gak kak? Atau cuma paha aja?
08 Apr 22 by member: li3sa
|
lengan nya kalo menurut aku sih ngga terasa kak, kalo perut sedikit kerasa, pokoknya yang paling kerasa itu di paha karena badannya bertumpu di kaki semua
08 Apr 22 by member: Sunshine Cooky
|
@sunshine: wokey kak... Thanks info nya kak
08 Apr 22 by member: li3sa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|