Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 86.75g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Яйцо, Лаваш Армянский, Мёд. Lunch: МЖК Майонез Провансаль, Чеснок, Морковь, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Дикси Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский. more...
|
|
1399 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgagandulaeva's Weight History
|