Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
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70.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1427 kcal
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Fat: 42.02g | Prot: 69.32g | Carbs: 162.22g.
Lunch: Julian Bakery 프로 그래놀라, 복음자리 딸기잼, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 기린 아이러브 통밀식빵. Dinner: 햇반 현미밥, 놀부 부대찌개. Snacks/Other: 트윅스 트윅스 미니, 클라우드 클라우드, CJ 더 건강한 브런치 슬라이스 오리지널, 기린 아이러브 통밀식빵, 모짜렐라 치즈, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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