Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 93.69g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Яйцо, Лаваш Армянский, Сметана Домашняя, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Желтый Сладкий Перец. Lunch: Вареное Яйцо, Babybel Сыр, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Желудки Куриные. Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snigir1984's Weight History
|